WAKO's Happy Hawaii Photo

wakoのハワイ日記とか日々のいろいろ

アウラニ2日目の朝は、、サンライズヨガ!!

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いまだに9月のハワイの旅行記が続いています。。。

アウラニ2日目の朝は気持ちよく晴れてますねぇ 

 

朝、起きるとすでに他のメンバーは仕度を始めている様子、朝の弱い娘も起こしてとりあえずビーチへ。

サンライズヨガは私と娘、Kちゃん、Hちゃんの4人が参加。他の3人はその間写真撮ったり、散歩したりと朝の時間を過ごすことに。

サンライズヨガ、これで5回目くらい なんですが、インストラクターは最初の時から同じ方ですね。(お名前忘れちゃいました、、、ごめんなさい。)

目の前に静かなラグーン。波の音がゆったりと聞こえて、鳥のさえずりとかも聞こえてきます。

インストラクターのお声がとても気持ちよく入ってくるんですよね、、、

肝心のヨガは、、、

もう体が言う事聞かないから、全然形になってないのですが、それでも大地から力が入ってくるように感じられてとても気持ちのいい時間を過ごせました。

なんども書いてますけど、このサンライズヨガ、機会があれば是非参加した方がいいアクティビティです。(有料ですけどね。)

スタジオでのヨガと違って、周りの自然の音が気持ちも体も整えてくれるんですよね。

最初は暗いラグーンが徐々に明るくなっていく様子もとても感動的。

朝早く起きてよかったーって思えます。

 

さぁ朝ごはんの調達に行かなくちゃね。

 

続きは次回ね。

 

さあ、明日は何を書こうかな。。

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今日もご来訪ありがとうございました(^O^)/

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